Вопреки расхожему мнению, храп - это не только "акустический дефект", который мешает самому человеку и окружающим. Во многих случаях храп - важный симптом других заболеваний и отклонений в работе органов дыхания. Помимо этого, без проводимой терапии храп может приводить к временной остановке дыхания во сне - так называемое апноэ сна, - а это говорит о сокращении поступления кислорода к органам и тканям, которые также могут страдать от гипоксии.
Физиологические причины храпа у мужчин и женщин
В норме во сне воздух без труда проходит из полости носа в гортань, оттуда - в трахею и легкие. Все это сопровождается тихим звуком или посапыванием.
Главная причина любой "ночной серенады" - суженный просвет дыхательных путей, из-за чего воздух при поступлении встречается с препятствием, как бы огибает его и проходит далее. Этот процесс, как правило, и сопровождается появлением звуков. В других случаях воздух не находит пути далее вовсе - это состояние вызывает синдромом обструктивного апноэ сна.
Остановка дыхания в ночное время не несет угрозы жизни, после нескольких секунд процесс дыхания возобновляется. Но концентрация кислорода в крови за это время снижается, а углекислого газа - повышается.
Так СОАС приводит не только к низкому качеству сна, но и нарушению процессов обмена веществ. Пациенты, страдающие этим синдромом, входят в особую группу риска по развитию
- сердечно-сосудистых заболеваний
- сахарного диабета
- хронических болезней органов дыхания.
Причины храпа
Выделают несколько причин сужения просвета дыхательных путей, которое вызывает храп во сне:
- деформация носовой перегородки
- увеличение небных миндалин (тонзиллит)
- изменения или физиологические особенности строения органов дыхания: утолщение или укорочение небного язычка, короткая нижняя челюсть, западение языка и др.
- ожирение
- наличие полипов в носу
- вредные привычки - употребление алкоголя и табакокурение способствуют изменению тонуса мышц верхних дыхательных путей
- хронический насморк
- эндокринные и гормональные нарушения
Еще одним фактором риска развития храпа во сне можно назвать пол и возраст. Храп чаще проявляется у мужчин, чем у женщин, в возрасте после 40 лет.
Диагностика причин храпа
Вопросами причин храпа и его лечением занимаются врачи-отоларингологи и сомнологи. Первая задача в лечении храпа - выявление причин храпа, его диагностика. Для этого необходимо обратиться за консультацией отоларинголога, который проведет осмотр, задаст вопросы о том, как, когда и при каких обстоятельствах проявляется храп, как меняется в зависимости от разных факторов и уточнит другие моменты.
Для диагностики причин храпа может проводиться
- физикальный осмотр
- видеоэндоскопическое исследование носа и глотки, при котором доктор осматривает полости при помощи специального тонкого зонда со световодом и камерой высокого разрешения, которая передает изображение на экран монитора
- КТ пазух носа
- МРТ
- Рентген
Также для определения причин храпа и методов его лечения может быть назначена другая диагностика, в зависимости от клинической картины и других проявлений храпа.
Как избавиться от храпа: методы лечения храпа
Для определения тактики лечения храпа определяют причину храпа. Бывает так, что храп является только симптомом другого заболевания или нарушения в строении и работе лор-органов.
После определения причины, врач вместе с пациентом определяет тактику дальнейшего лечения.
Консервативные методы лечения храпа
Среди консервативных методов избавления от храпа отоларинголог может рекомендовать следующие методы коррекции:
- тренировка мышц мягкого нёба, дыхательная гимнастика
- медикаментозная и физиотерапия
- применение специальных ночных капп
помимо этого, специалист будет рекомендовать скорректировать образ жизни, потому как лишний вес, употребление алкоголя, табакокурение может провоцировать и усугублять причины храпа.
Также важен регулярный сон и режим, прохладная температура в помещении, удобный матрас и подушка, сон в положении на боку, а не на спине.
Как показывает практика, на начальных стадиях развития храпа этого может быть достаточно.
Операция при храпе
Если по результатам консультации, осмотра и диагностики выявлены нарушения, которые приводят к храпу и носят физиологический характер, может быть показана хирургическая коррекция храпа.
В зависимости от выявленных отклонений может быть рекомендовано проведение операции
- по исправлению перегородки носа - септопластика
- удаление полипов носа
- по изменению формы или размеров небного язычка и мягкого неба - увулопалатопластика
- пластика нижних и средних носовых раковин
- удаление миндалин - тонзиллэктомия
- прижигание слизистой и сосудов слизистой носа - вазотомия
Суть оперативного лечения, как правило, сводится к нормализации физиологии лор-органов и увеличению просветы дыхательных путей, чтобы воздух на вдохе и выдохе не встречался с препятствиями, которые вызывали бы храп и апноэ сна.
Все эти операции давно и успешно проводятся отоларингологами Медгарда и ни раз доказали хорошую эффективность в лечении храпа.
Как записаться на лечение храпа в Самаре
Для того, чтобы записаться на консультацию отоларинголога, специалисту по диагностике причин и лечению храпа необходимо
- записаться на прием по телефону контактного центра (форма "Позвонить" на верхней панеле сайта)
- на нашем сайте через сервис Запись на прием
- в приложении Медгард
