Лечебная физическая культура (ЛФК) — это важная часть комплексной терапии и реабилитации. При правильном подходе она помогает восстановить движения, уменьшить боль, укрепить мышцы и вернуть уверенность в теле. В отличие от стандартных тренировок, ЛФК направлена не на достижение спортивных результатов, а на восстановление здоровья.

Что такое индивидуальное занятие лечебной физической культурой

Индивидуальное занятие ЛФК — это тренировка под руководством опытного инструктора, программа которой составляется с учетом диагноза, стадии восстановления и физических возможностей пациента. Такие занятия назначают после травм и операций, при последствиях инсульта, заболеваниях опорно‑двигательного аппарата и нервной системы, а также при хронических состояниях; они помогают вернуть подвижность, улучшить координацию и нормализовать общее самочувствие.

Как проходит индивидуальное занятие ЛФК в Самаре

  • оценка состояния: инструктор проводит первичное обследование, изучает рекомендации врача и определяет уровень физической активности
  • подбор упражнений: формируется индивидуальная программа с упражнениями на растяжку, координацию, укрепление мышц и восстановление суставной подвижности
  • проведение занятия: инструктор ЛФК сопровождает пациента на всех этапах, контролируя дыхание, пульс, амплитуду и технику выполнения
  • анализ динамики: после нескольких сеансов специалист оценивает результат и при необходимости корректирует нагрузку для повышения эффективности занятий

Почему это работает

ЛФК формирует правильные двигательные стереотипы, укрепляет глубокие мышцы, улучшает кровообращение и обмен, снижает риск рецидивов. Индивидуальное ведение дает предсказуемый и безопасный результат.
Инструкторы ЛФК имеют большой опыт, владеют современными методиками и работают в связке с врачами. Это гарантирует медицинский подход и внимание к деталям.

Результат индивидуальных занятий ЛФК 

  • улучшение подвижности суставов и силы мышц
  • нормализация кровообращения и дыхания
  • уменьшение боли и скованности
  • восстановление координации движений
  • повышение выносливости и качества жизни

Как записаться на индивидуальные занятия ЛФК в Медгард

Записаться можно любым удобным способом:
  • в регистратуре клиники
  • по телефону контакт‑центра 313‑08‑80
  • через сайт или мобильное приложение Медгард